Гимнастика

Фитнес – это не просто увлечение, это стиль жизни современного человека. Специальные упражнения помогают нам корректировать фигуру, поддерживать форму, всегда оставаться стройными и подтянутыми.

Большой гимнастический мяч (фитбол) – это один из наиболее эффективных тренажеров, который позволяет разработать самые разные проблемные зоны. Так, ничто не подходит лучше для разгрузки суставов. Мяч мягко пружинит, что полезно при таких заболеваниях, как варикозное расширение вен, остеохондроз, артрит. Занятия на гимнастическом мяче – это уникальная возможность прямого воздействия на мышцы позвоночника и спины. Такие занятия щадящие, но очень эффективные.

Выполняя упражнения на гимнастическом мяче, вы задействуете глубокие мышечные структуры,  с помощью которых выполняются сложноскоординированые движения.

Занятия на гимнастическом мяче рекомендуют большинство фитнес-тренеров. Ведь это позволяет делать уникальные упражнения, которые не могут быть выполнены ни на каком другом оборудовании. Если вы ранее никогда не делали упражнения на гимнастическом мяче, рекомендуется использовать дополнительную опору.

На нашем сайте мы рады предложить вам гимнастические мячи, а также эспандеры для мыщц предплечий. Будьте всегда в хорошей форме!